SANATATE / Greseli frecvente in ingrijirea dintilor

* Multa lume crede ca pentru o dantura sanatoasa este suficient sa te speli pe dinti dimineata si seara, dar in realitate lucrurile nu-s chiar atat de simple. Chiar si cei care sunt atenti sa-si pastreze dintii sanatosi fac unele greseli. Tocmai de aceea, va supunem atentiei un top al celor mai frecvente greseli in materie de educatie stomatologica pentru intretinere. Stiati ca 50% din sanatatea dintilor este data de igiena, iar restul de 50% depinde de conformatie si mostenirea genetica? Tocmai de aceea, trebuie stiut ca nu-i suficient doar sa te speli pe dinti dimineata si seara, sau sa mesteci o guma. Exista cateva „reguli de aur”, care sunt incalcate chiar si de cei care sustin ca sunt preocupati de sanatatea dintilor. Multa lume stie ca trebuie sa mergi regulat la stomatolog, insa pe principiul „daca nu ma doare, ce rost are?”, multi neglijeaza acest sfat. Ideea este ca se recomanda ca „toti pacientii sa-si faca controale o data pe an. Sunt 181 de doctori numai in Baia Mare, asa ca au de unde sa aleaga. Sunt servicii care sunt compensate de Casa, dar in limite foarte mici, pentru ca fondurile sunt extrem de mici. Pe langa controalele o data pe an, recomand si igienizare o data pe an. Foarte putini sunt obisnuiti la noi sa-si faca detartraje si igienizari. Din pacate, multi nu sunt obisnuiti nici sa se spele pe dinti”, spune Viorica Titirca, presedintele Consiliului Medicilor Stomatologi Maramures. Reporter: Cum vi se pare spalarea dintilor cu bicarbonat pentru detartrare? Viorica Titirca: Spalarea dintilor cu bicarbonat nu este o curatare a dintilor profesionala. Are efect pentru intretinere, pentru masaje gingivale. Dar nu asa, ca-ti spui ca te speli cu bicarbonat, iar dintii sunt incarcati de piatra. Degeaba ii cureti cu bicarbonat daca nu inlaturi piatra, daca nu faci un tratament gingival pentru gingia aceea traumatizata de piatra formata. Abia apoi se face intretinerea. Pentru ca bicarbonatul are rolul de a alcaliniza mediul acid din gura. Atat. Si sigur ca albeste in acelasi timp. In primul rand, igiena este importanta. Orice pasta cumperi, daca o pui pe o gura neingrijita si niste dinti neigienizati, nu are niciun efect. Rep: Cele mai frecvente greseli? V.T: Nu este respectata tehnica pentru periaj. Pacientii ma intreaba ce pasta sa cumpere. Nu pasta este importanta ci tehnica de periaj. Eu recomand sa se foloseasca cat mai putina apa. Sa se inceapa fara apa, cu pasta pusa pe peria uscata. Si numai dupa ce perii foarte bine, cel putin doua minute, dupa ce ai epuizat o mare parte din tehnica de periaj se foloseste apa. Regula de aur a periajului este de la rosu la alb. De sus in jos la dintii de sus si de jos in sus la dintii de jos. Periajul de noapte, de seara, este cel mai important, cel dinainte de culcare. Dupa acesta nu mai consumi nimic, eventual fructe. In rest nu consumi mancare, nu fumezi. Fumatorii trebuie sa se spele si mai des pe dinti pentru ca dintii se ingalbenesc mai repede. Sigur ca ar trebui sa recomand sa nu mai fumeze. Dar este important ca dupa periajul de seara sa nu mai fumezi. Rep: Incepe sa se promoveze apa de gura V. T.: Noi nu avem educatia sa folosim apa de gura sau ata dentara. Dar fiecare adjuvant in periaj creste calitatea igienei bucale. Asta nu inseamna ca trebuie exclus periajul cu pasta de dinti. Dimpotriva. Este ceva complementar. Rep: Este legenda ca in Baia Mare se strica mai repede dintii din cauza poluarii? V.T: Sigur ca exista mediu care influenteaza, dar cand imi vine un pacient care n-a mai fost de 20 de ani la stomatolog si spune ca de cand e in Baia Mare i s-au stricat dintii, concluzia care este? El imi spune „de cand sunt in Baia Mare s-au stricat”, iar eu il intreb cand a fost ultima data la stomatologie. Sigur ca mediul conteaza, dar daca tu ai grija de dinti conteaza enorm. Rep: Daca iti sangereaza gingiile cand te speli pe dinti, cat de mult trebuie sa intri in panica? V.T: Daca sangereaza gingia trebuie sa te speli in continuare si eventual sa te adresezi unui medic sa spuna de ce sangereaza. Exista o cauza. Dar daca nu te speli pentru ca gingia sangereaza, se incarca tot mai mult cu resturi alimentare, se aduna bacterii, pot aparea infectii si apoi va sangera atat de rau incat o vei stapani tot mai greu. Iar problemele se cronicizeaza. Nu-i ceva normal sa sangereze. Inseamna ca acolo exista o carie, se aduna mancare, sau exista o piatra si irita gingia. Exista si alte cauze. Dar sangerarea gingivala va trece mai repede prin periaj decat daca nu o perii. Rep: Sfaturi pentru gravide? V.T: Gravidele trebuie sa mearga la control mai des decat ceilalti pacienti. Mitul ca gravida nu face tratament stomatologic in timpul sarcinii este gresit. Este bine sa mergi inainte sa fii gravida la dentist sa fii linistita ca nu vei avea probleme pe timpul sarcinii. Dar in timpul sarcinii scade calciul, exista niste tulburari. De aceea, in timpul sarcinii este chiar recomandat sa mearga la control stomatologic. Atata doar, ca in primele doua luni de sarcina si in ultima luna nu se fac extractii. Sunt contraindicate in aceste luni, dar daca sunt absolut obligatorii se fac. „Dintii sunt singurul organ din organism pe care-l vezi cand se strica. Ca nu vezi stomacul, ficatul, dar la dinti te poti uita in oglinda si vezi ca nu-s intretinuti, ca au carii, ca au puncte negre etc. Si atunci iei masuri. Cu cat mai repede, cu atat mai bine” – Viorica Titirca.