MediSpa - specialistul în sănătate şi frumuseţe. Cum ne îngrijim pielea în perioada verii

Bronzul, contrar  miturilor, reprezintă însă un răspuns al pielii la o agresiune, şi anume la pătrunderea în piele a radiaţiei ultraviolete. Radiaţia ultravioletă B pătrunde până la nivelul stratului cornos al epidermului, la suprafaţa pielii, determinând arsurile solare, pe când radiaţia ultraviolet A pătrunde până la nivelul dermului, profund în piele, determinând, în timp, elastoza actinică (ruperea colagenului şi formarea de riduri profunde, pete, vase de sânge vizibile). Ambele tipuri de UV au rol în fotocarcinogeneza, ele putând duce în timp la apariţia cancerelor cutanate.
Cum ne putem feri
de probleme?
Primul pas este să blocăm razele de soare dăunătoare, atât în zilele înso­rite, cât şi în cele înnorate (să nu uităm că 80% din radiaţia solară trece prin nori).

Blocăm razele de soare prin:
- limitarea expunerii la soare în orele amiezii (11.00 – 16.00);

- purtarea de haine care să acopere o mare parte de piele, purtarea de pălării (hainele umede protejează mai puţin pielea decât cele uscate; hainele de culoare închisă protejează împotriva radiaţiei ultraviolete şi vizibile, pe când cele deschise la culoare protejează împotriva infraroşiilor);
- nu numai pielea trebuie protejată, ci şi ochii, prin purtarea de ochelari de soare;
- expunerea progresiv[ la soare, mai ales pentru cei cu piele deschisă la culoare;
- folosirea de creme sau sprayuri cu fotoprotecţie de cel puţin 30+, aplicate cu regularitate (la fiecare 2 ore sau după fiecare baie);
- evitarea expunerii la surse artificiale de ultraviolete (solar), deoarece acestea bombardează pielea cu o cantitate foarte mare de radiaţie, într-un timp foarte scurt, ceea ce creşte conside­rabil efectul dăunător asupra pielii;
- copiii sub 6 luni nu trebuie expuşi direct razelor solare.
 

Ce trebuie să evităm la soare:
- expunerea prelungită în apă, deoarece razele solare se reflectă în oglinda apei;
- fumatul, consumul de băuturi alcoolice;
- administrarea anumitor medicamente, din clasa tetraciclinelor, cipro­floxacina, ibuprofen, diuretice, reti­noizi, antimalaricelor, anticoagulantelor, ginko biloba, anticon­cep­ţionale;
- evitarea parfumurilor, loţiunilor, after-shaveurilor care conţin mosc, bergamotă (în contact cu soarele, va determina apariţia petelor maronii).
 

Tratarea arsurilor solare
 

Dacă ne-am expus excesiv la soare şi ne-am ales cu arsuri cutanate, putem urma paşii de mai jos: 
- se aplică comprese reci pe zonele afectate / se fac frecvent duşuri cu apă dezmorţită;
- hidratare adecvată, atât prin aport crescut de apă, cât şi prin aplicarea de creme emoliente, fără parfum, de preferat cu aloe vera sau loţiuni dermatocosmetice specific post-expunere solară;
- în cazul apariţiei frisoanelor, se va administra o tabletă de Aspirina sau, în cazul copiilor şi al gravidelor, Paracetamol;
- dacă apar bule de dimensiuni mari, dureroase, se va elimina lichidul din bulă, cu ajutorul unui ac steril, dar acoperişul bulei va rămâne pe loc;
- administrarea de suplimente de zinc şi seleniu;
- evitarea expunerii ulterioare la soare.

La nivelul feţei, soarele va da o senzaţie de uscăciune. Este recomandat să se efectueze gomaje uşoare ale tenului, pentru îndepărtarea celulelor descuamate, după care se vor aplica măşti hidratante, specifice fiecărui tip de ten. Nu vom uita de fotopro­tecţie la nivelul feţei (SPF de cel puţin 50+). O altă metodă care face minuni în vederea hidratării cutanate este mezoterapia, care presupune administrarea de aminoacizi, vitamine şi acid hialuronic la nivelul straturilor superficiale ale pielii.
În concluzie, nu trebuie să ne fie frică de soare, deoarece el are multiple beneficii în ceea ce priveşte sănătatea umană.  Ceea ce trebuie să ţinem minte este că expunerea excesivă şi la ore inadecvate poate aduce repercusiuni atât în viitorul apropiat, cât şi în cel îndepărtat, iar datoria noastră este să încercăm să evităm apariţia efectelor destructive asupra pielii, atât cât putem.

CONTACT

MediSpa Baia Mare, strada George Coşbuc nr. 25 A,
TELEFON: 0786-596699, site: www.medispa.ro.